¿El uso de tu teléfono está perjudicando a tus hijos? Esto es lo que puedes hacer
Por Colaborador de Movieguide®
¿Quieres limitar el tiempo de pantalla de tu hijo? Reducir tu propio uso de la tecnología podría ser la respuesta.
“El uso del teléfono de los padres frente a sus hijos puede dañar la inteligencia emocional”, encontró un estudio de 2023.
“La inteligencia emocional es un conjunto de habilidades mentales que permite a una persona reconocer, entender y manejar sus estados emocionales. Según la investigación, las personas nacen con cierto nivel de capacidad para la inteligencia emocional. Pero también es un conjunto de habilidades que se pueden aprender, practicar y desarrollar, y varía de persona a persona”, explicó Robin Nabi, profesora de comunicación de UC Santa Barbara, según The Current.
“Algunas personas son muy buenas detectando matices emocionales en sí mismas y en los demás, mientras que otras no lo son”, añadió. “A un nivel más avanzado, algunas personas son muy buenas regulando sus emociones, como la ansiedad o la ira, y otras no lo son”.
Continuó explicando que la forma en que los padres “expresan, reflexionan y hablan sobre las emociones” con los niños impacta el desarrollo de la inteligencia emocional de los niños.
Además, como Movieguide® informó anteriormente, el tiempo de pantalla está vinculado a un “desarrollo del lenguaje más lento. La teoría actual de los investigadores para esta correlación explica que al pasar más tiempo en las pantallas, los niños reciben menos interacción cara a cara con adultos, que es principalmente cómo desarrollan habilidades clave del lenguaje como la gramática y el vocabulario”.
Cuando las madres y los padres están absortos en sus teléfonos, “la apariencia externa para el niño es una falta de respuesta”.
Un estudio de Verizon sugiere estos tres consejos para limitar tu tiempo de pantalla:
1. “Revisa tus propios hábitos de tiempo de pantalla”. Esto significa “Mover las aplicaciones que distraen fuera de tu teléfono… Piensa dónde está tu teléfono… [y] Programa revisiones tecnológicas recurrentes”.
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