Candace Cameron Bure habla sobre sus luchas con la depresión
Por Colaborador de Movieguide®
Candace Cameron Bure compartió recientemente cómo su podcast la ha hecho más abierta sobre temas como la salud mental, y está animando a otros a hacer lo mismo.
“Tienes que exponerte mucho”, Bure dijo a Woman’s World sobre “The Candace Cameron Bure Podcast”. “Definitivamente he sido más vulnerable de lo que esperaba, especialmente porque mi podcast es un poco diferente en el sentido de que tengo un invitado co-anfitrión para toda una temporada y nos centramos en un tema específico”.
Continuó: “Mi papel como anfitriona del podcast es ser la guía y traer a los expertos y hacer las preguntas para que puedan compartir su experiencia. Lo que ha sucedido a lo largo del podcast es que es bastante personal y he sido mucho más vulnerable, incluso sobre mis experiencias en relación con los temas de los que estamos hablando, más de lo que pensaba, así que eso ha sido sorprendente pero también ha sido liberador en ciertos aspectos y escuchar comentarios de personas a las que les afectó”.
Un ejemplo de esa vulnerabilidad fue un episodio donde Bure compartió sus luchas con la depresión.
“A menudo se me conoce como una persona muy positiva y feliz, pero he luchado contra la depresión desde que era adolescente”, dijo la actriz. “No sabía que ese día iba a compartir eso y mi co-anfitriona siguió presionando y abriéndome como una pequeña cebolla. Siguió pelando las capas y la cantidad de personas que dijeron gracias por compartir… así es exactamente como me sentí. Y luego darles herramientas para decir, oye, esto es lo que me ayudó y puede que no sea lo mismo que te ayude a ti, pero aquí hay algunas herramientas que me han ayudado a lo largo de los años”.
En el episodio del podcast, Bure dijo que fue difícil pedir ayuda con sus batallas contra la depresión, ya que se sentía “tan vergonzoso y tan solitario”.
“[La depresión] es un lugar tan solitario y es muy difícil hablar de ello, incluso con las personas de mayor confianza”, la actriz compartió. “Es difícil admitirlo, al menos para mí, siento que debería ser lo suficientemente fuerte para superarlo y luego simplemente se siente débil. Simplemente se siente tan débil. Y la percepción de eso”.
Bure continuó: “Hay muchas personas que sienten que es débil y lo verbalizan, así
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